Những động tác hằng ngày như nhấc máy, xách xô nước hay lấy đồ vật, bước chân lực điều gây ra những áp lực cho cột sống mà có thể bạn chưa biết Theo các chuyên gia cho rằng thoát vị đĩa đệm mắc phải nhưng khó chữa trị. Nhiều bệnh nhân đi k…